Έχουμε τόση αγωνία για να πάει καλά η ζωή των παιδιών που συγκεντρωνόμαστε στις επιδόσεις στα μαθήματα και ξεχνάμε κάποιες άλλες δεξιότητες που τα κάνουν επιτυχημένα και ευτυχισμένα στην ζωή. Αυτό που στα αγγλικά ονομάζουμε soft skills οι κοινωνικές δεξιότητες που μπορούν να έχουν να κάνουν με την διαχείριση της γλώσσας, του χρόνου, των συναισθημάτων΄…
Month: July 2021
Πώς κινητοποιώ τον εαυτό μου όταν γύρω μου όλα μου φαίνονται μαύρα;
Ξυπνάω και νιώθω ότι πονάω. Δεν μπορώ άλλο. Δεν θέλω ούτε να πάω στην δουλειά, ούτε να σηκωθώ από το κρεβάτι. Η Μελ Ρόμπινς συνιστά να μετρήσουμε αντίστροφα μέχρι το 5 και να σηκωθούμε. Να μην δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να παραπονεθεί, να διστάσει. 5, 4, 3, 2, 1 και σηκωνόμαστε. Μετά όμως;…
Πώς να είσαι εδώ στο εδώ και τώρα…
Πολλές φορές η ζωή μας μπαίνει σε τέτοιους ρυθμούς που περνάει η μέρα και απλά λέμε: <<Πέρασε και αυτή. Αντε να ξημερώσει η αυριανή να δούμε τι θα γίνει. >> Είμαστε αποσυνδεμένοι από τις στιγμές της καθημερινότητας που ουσιαστικά συνθέτουν την ζωή μας. Λειτουργούμε σαν αυτόματα ρομπότ και φτάνουμε κάποια στιγμή και αναρωτιόμαστε πώς πέρασαν…