Παγκόσμια μέρα των βουνών σήμερα. «Θα πάρω τα βουνά δεν αντέχω άλλο!» Πόσο συχνά την ακούμε αυτήν την φράση!
Υπάρχουν όμως φορές που ένα τραυματικό γεγονός σε τσακίζει τόσο άσχημα που δεν μπορείς καν να φωνάξεις. Εχεις τρυπήσει το πηγάδι του πόνου όπως λέω και βρίσκεσαι να περπατάς σαν μοναχική φιγούρα μέσα στο απόλυτο σκοτάδι.
Βρίσκεσαι στην αρχή του κύκλου του Φοίνικα. Είσαι στάχτη.
Αυτή είναι μια δική μου θεωρία και όσα ακολουθήσουν δικά μου είναι. Φθινόπωρο του 2005 βρίσκομαι στην Σμύρνη της Τουρκίας σε ένα υπέροχο διεθνές σχολείο διδάσκοντας. Ολα πάνε καλά μέχρι που ακούω ένα νέο που με τάραξε συθέμελα. Με τραυμάτισε όπως πίστευα τότε ανεπανόρθωτα. «Γιατί σε εμένα; Γιατί είχα φερθεί τόσο καλά!»
Λίγα χρόνια αργότερα μια φίλη μου που σε ένα μοιραίο δυστύχημα για τους φίλους της και τρομερό ατύχημα για εκείνη έμεινε με 76% εγκαύματα στο σώμα της θα μου έλεγε. «Γιατί όχι σε εμένα;» Και πραγματικά με σόκαρε. Δεν ξέρω αν τότε ήταν που άρχισα να σκέφτομαι την θεωρία του Φοίνικα.
Και βέβαια έπρεπε να συμβεί αυτό σε εμένα. Είμαι εκπαιδευτικός, είμαι παρατηρητική, πονάω για τον κόσμο. Πώς θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω αυτήν την εμπειρία μου;
Πώς θα μπορούσα να εξηγήσω ότι βγήκα μετά από τόσους μήνες αϋπνη με 2 ώρες ύπνο το 24ωρο, για τρεις εποχές και έχοντας φτάσει τα 48 κιλά, νούμερο 0 για εμένα θα μπορούσα να αναδυθώ και να γίνω αυτή που είμαι τώρα;
Πώς θα έβλεπα ξανα αυτόν τον εφιάλτη της στάχτης; Εγώ που τόσο πολύ είχα προφυλάξει τον εαυτό μου όλα αυτά τα χρόνια; Γιατί σε εμένα; Για να αρχίσω να σκεφτομαι πώς τελικά γίνεται η όλη διαδικασία.
Ο κύκλος του Φοίνικα έχει 6 στάδια. Πάμε να τα δούμε.
- Φάση – Στάχτη: Τραυματικό Γεγονός.
Γίνεται ένα γεγονός που αφήνει θρυμματιασμένη την καρδιά σου. Βλέπεις τον κόσμο και παντού υπάρχει προδοσία. Παντού υπάρχει κάτι άλλο ή κάποιος άλλος άνθρωπος που μπορεί να σε πληγώσει ξανά. Το σώμα σου δεν το ελέγχεις. Είναι σαν να είσαι φάντασμα. Προσπαθείς να πεις ότι όλα ήταν ψέμματα. Ξέρεις όμως ότι όλα ήταν αλήθεια.
Δεν έχει νόημα να αρνείσαι αυτά τα συναισθήματα. Μας έχουν μάθει να λέμε όλα καλά. Και εμείς θέλουμε να ουρλιάξουμε. «Οχι όλα χάλια είναι!» Αλλά δεν κάνουμε κάτι τέτοιο. Χαμογελάμε και γνέφουμε. Αποδέξου αυτά τα συναισθήματα δικά σου είναι και θυμίσου αν βρεις ένα άτομο που βρίσκεται στην φάση της στάχτης μην αρχίσεις τα «έλα μωρέ όλοι τα περάσαμε αυτά, θα συνέλθεις». Μην ακυρώνεις τα συναισθήματα του άλλου. Αυτό που για εσένα μπορεί να είναι τίποτα για τον άλλο τον συνανθρωπό μας μπορεί να είναι βουνό. Απλά πες ένα. «Αν θέλεις ο,τιδήποτε είμαι εδώ για εσένα» Και αγκάλιασέ τον. Εμένα μια αγκαλιά με επανέφερε.
- Φάση – Κουκούλι: Φάση Προστασίας
Δεν μπορείς να αντικρίσεις τον κόσμο όπως ήσουνα. Μπαίνεις στην φάση κουκούλι. Απομονώνεσαι ή κάνεις πράγματα που ποτέ δεν έκανες. Ξεφεύγεις από τον συνηθισμένο σου εαυτό. Ο εγκέφαλος αναζητά τον εγκέφαλο που θα του επιτρέπει να διαφύγει του γεγονότος και η καρδιά, η καρδιά η πληγωμένη θα βρίσκεται στο κουκούλι και δεν θα μπορεί να την συγκινήσει κανείς και τίποτα.
Εδώ πρέπει να αναφερθώ ότι έχουμε μεγαλώσει με δύο μύθους. Πρώτον ότι έχουμε έναν εγκέφαλο. Και δέυτερον ότι έχουμε μια καρδιά. Για εμένα έχουμε πολλούς εγκεφάλους που κάνουν διαφορετικές λειτουργίες και πολλές καρδιές που αγαπούν διαφορετικά πράγματα και ανθρώπους. Αυτή κοσμοθεωρία είναι απαραίτητη αποδοχής για να συνεχίσεις την διαδικασία στο κύκλο του Φοίνικα. Αν πιστέψεις ότι έχεις μόνο έναν εγκέφαλο και μια καρδιά γιατί τα αντιστοιχείς με τα όργανα δεν θα βρεις άκρη. Θα βρεις όταν αρχίσεις να αποδέχεσαι ότι το υλικό με το νοητό διαφέρουν.
Στην φάση λοιπόν της προστασίας που βρίσκομαι τώρα έχω βάλει νοητά την καρδιά που πονάει σε ένα κουτί και την έχω αφήσει να γιάνει. Και εγώ συνεχίζω δημιουργικά την ημέρα μου. Χρησιμοποιώ τις άλλες μου καρδιές και τους άλλους μου τους εγκεφάλους. Και… έχω μάθει να αγαπάω τον εαυτό μου. Σημαντικό συστατικό και είναι και η βασική καρδιά που σου δίνει την δύναμη να συνεχίσεις. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου ψάχνεις να βρεις τα τάλαντά σου και να τα χρησιμοποιήσεις για το καλό το δικό σου και των άλλων. Αυτός είναι ο σκοπός μας στην ζωή. Και όταν δένουμε την ζωή μας με έναν σκοπό και όχι με κάτι εκτός μας βοηθάει να συνερχόμαστε από τις ανεμοθύελλες που έρχονται στην ζωή λόγω καταστάσεων ή ανθρώπων και μας κάνουν στάχτη.
- Φάση – Κρακ στο αυγό: Γεγονός που σε ξυπνάει
Και έρχεται εκείνη η ευλογημένη μέρα που ξαφνικά θυμάσαι ότι υπάρχει και κάτι άλλο, κάτι καλό. Μπορεί να είναι μια σκέψη, ένα γεγονός. Εμένα τότε με βοήθησε η αγκαλιά ενός μικρού παιδιού. Και σε μια άλλη κατάσταση το ερώτημα «εδώ σε αγαπάει ο Θεός όπως είσαι, γιατί νομίζεις ότι δεν μπορείς;» αυτή η φράση όχι απλά με βοήθησε να βγω από την κατάσταση που ήμουν αλλά με έκανε να βρω τον εαυτό μου και να τον αγαπήσω πραγματικά με όλα τα λάθη του, τις παραξενιές του και την ειλικρίνεια του. Και ήταν και η αρχή για να γράψω αργότερα το βιβλίο μου «Βρες τα με τον εαυτό σου». Γιατί ναι. Ο Φοίνικας που είναι έτοιμος για να πετάξει βρίσκεται πάντα στην καρδιά μου σε όλες τις φάσεις.
Στην φάση αυτή θα νιώσεις κάτι μέσα σου να σκυρτά. Θα καταλάβεις ότι αυτή η κατάσταση στην οποία έχεις βάλει τον πληγωμένο σου εγκέφαλο και την πληγωμένη σου καρδιά δεν πάει άλλο. Και θα θέλεις να βγεις.
- Φάση – Ο Φοίνικας ξεπροβάλει μικρός: Παρατήρηση και αυτοπαρατήρηση
Και έρχεται εκείνη η ευλογημένη μέρα που ξαφνικά θυμάσαι ότι υπάρχει και κάτι άλλο, κάτι καλό. Το αυγό έχει σπάσει και εκεί σηκώνεσαι δειλά δειλά. Ξεπροβάλει το κεφάλι και αρχίζεις να παρατηρείς. Παρατηρείς ότι τελικά δεν είναι όλα μαύρα, ότι δεν υπάρχει προδοσία παντού, ότι ναι παρά τα κομμένα σου άκρα μπορείς να βρεις τρόπους να κάνεις πράγματα που αγαπάς. Αυτοπαρατηρείσαι. Σε βλέπεις από μέσα προς τα έξω και από έξω προς τα μέσα. Πώς είσαι με τους άλλους και πώς νιώθεις με τους άλλους. Εδώ θέλω να προσθέσω ότι είναι καλό να κρατάς ημερολόγιο. Το ημερολόγιο μας βοηθάει να δούμε τις φάσεις μας καθημερινα και
- Φάση – Τα πρώτα βήματα: Αρχίζεις να αναδύεσαι.
Δεν είσαι ο πρότερος εαυτός σου. Είσαι η βελτιωμένη εκδοχή σου. Είσαι αυτό που ήσουν συν αυτό και το κάτι άλλο που έχεις γίνει όταν ήσουν στο κουκούλι, στο αυγό, όταν έπρεπε να αναγεννηθείς. Ετσι αρχίζεις να περιεργάζεσαι τα πάντα σαν να ήταν η πρώτη φορά. Δείχνεις ενθουσιασμό συγκρατημένο και δοκιμάζεις καινούργια πράγματα αυτή τη φορά γιατί θέλεις να τα δεις κομμάτι της ζωής σου και όχι για να ξεφύγεις. Κάνεις τα πρώτα βήματα στην νέα σου ζωή, σαν τον μικρό φοίνικα.
- Φάση – Ο Φοίνικας πετάει: Βρίσκεις τον δυνατό εαυτό σου.
Ο Φοίνικας πετάει και φωτίζει. Ετσι χρησιμοποιείς τα τάλαντά σου και αρχίζεις να γεμίζεις ανθρωπιά. Αυτό μας φέρνει σε ισορροπία. Βγαίνεις από την σκιές και μπαίνεις στο φως.
Να θυμάσαι ότι κάθε φορά που αναδύεσαι οι δύο πρώτες φάσεις γίνονται πιο μικρές την επόμενη φορά. Ξέρεις ότι επέζησες και ξέρεις ότι θριάμβευσες. Και ξέρεις ότι πλέον μπορείς να το ξανακάνεις.
